Wyniki dla:węglowodany
28
cze
Trening jelit w praktyce
W trakcie przygotowań do zawodów należy nie tylko trenować mięśnie i kondycję, ale również jelita. Po co? Aby uniknąć niepotrzebnych pr...
25
maj
Jak żywić się w trakcie wypadów górskich?
Jakiś czas temu z moją znajomą Kasią prowadziłyśmy live’a na Instagramie na temat żywienia w górach. Niestety live się nie zapisał, wię...
06
maj
Czy dieta LOW CARB jest lepsza na redukcji od diety HIGH CARB?
Przyznam szczerze, że dosyć często słyszę to pytanie od entuzjastów różnych diet – czy trzeba ciąć mocno węgle, żeby schudnąć? A może p...