Wyniki dla:trening
04
sty
Jak przyspieszyć metabolizm?
Wokół metabolizmu krąży tyle mitów i niedomówień, że aż trudno mi od czegoś konkretnego zacząć! Często te nieporozumienia biorą się z n...
11
cze
Jak opanować uczucie głodu na diecie?
Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z problemem głodu. W większości przypadków stanowi to og...
02
maj
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz. 2
W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka w diecie. Dzisiaj odpowiem na kolejne 5 najczęściej zadawany...