Wyniki dla:sport
01
kwi
Czy warto suplementować L-karnitynę?
-
przez
Agnieszka
L-karnityna jest częstym składnikiem suplementów na spalanie tkanki tłuszczowej i głównie jest znana ze swoich rzekomo odchudzających w...
20
lip
Co kryją w sobie spalacze tłuszczu i czy w ogóle działają?
-
przez
Agnieszka
Nie ma tygodnia, żebym nie usłyszała w swoim gabinecie pytania o spalacze tłuszczu. Wokół tej grupy suplementów narosła dziwna legenda ...
11
cze
Jak opanować uczucie głodu na diecie?
-
przez
Agnieszka
Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z problemem głodu. W większości przypadków stanowi to og...
23
maj
Czy trening na czczo przyspiesza odchudzanie?
-
przez
Agnieszka
W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z Fit Academy, która organizowała szkolenia dla trenerów personalnyc...
06
maj
Czy dieta LOW CARB jest lepsza na redukcji od diety HIGH CARB?
-
przez
Agnieszka
Przyznam szczerze, że dosyć często słyszę to pytanie od entuzjastów różnych diet – czy trzeba ciąć mocno węgle, żeby schudnąć? A może p...
02
maj
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz. 2
-
przez
Agnieszka
W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka w diecie. Dzisiaj odpowiem na kolejne 5 najczęściej zadawany...
25
kwi
Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz.1
-
przez
Agnieszka
Białko to newralgiczny punkt w diecie sportowca- niektórzy uważają, że to najważniejszy składnik i poświęcają mu najwię...
10
kwi
Czy sportowiec powinien żywić się inaczej?
-
przez
Agnieszka
Chyba nikt nie ma wątpliwości, że sportowcy czy nawet osoby rekreacyjnie uprawiające intensywne treningi mają wyższe za...
10
cze
Suplementacja w sportach siłowych i wytrzymałościowych
-
przez
Agnieszka
Sportowcy to specyficzna grupa, która na potęgę inwestuje w suplementy i z wielką ochotą wypróbowuje nowości na rynku. Często podążają ...
26
mar
Adam Jahns – uczestnik Runmageddon Sahara 2019
-
przez
Agnieszka
Runmageddon Sahara to ekstremalne zawody z dziedziny biegów przeszkodowych odbywające się na pustynnych piaskach. Adam w tym roku W Mar...