odchudzanie – Agnieszka Wianecka

01 kwi

dietetyka dziecięca, dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa

Czy warto suplementować L-karnitynę?

1 maja, 2023
przez Agnieszka
0 comments

L-karnityna jest częstym składnikiem suplementów na spalanie tkanki tłuszczowej i głównie jest znana ze swoich rzekomo odchud...

Przejdź

02 lis

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa

Kiedy jesz za mało czyli zespół RED’s

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Na początek małe ogłoszenie: razem z zaprzyjaźnionym trenerem Łukaszem stworzyliśmy projekt LADY BARBELL, który trenujem...

Przejdź

10 wrz

dietetyka kliniczna, różne

Dieta zgodna z grupą krwi – naukowo i konkretnie

26 marca, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Dieta zgodna z grupą krwi została opracowana przez naturopatę Petear D'Adamo w latach 90-tych ubiegłego wieku. I choć, jak mogłoby się ...

Przejdź

08 sie

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, różne

5 mitów żywieniowych – część 2

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Najwyższa pora zmierzyć się z kolejną serią mitów żywieniowych, które krążą po forach internetowych i na rodzinnych impr...

Przejdź

03 sie

różne

5 mitów żywieniowych – część 1

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Zainspirowana konsultacją z zeszłego tygodnia, postanowiłam przedstawić Wam serię mitów żywieniowych, w które ludzie wciąż niepotrzebni...

Przejdź

20 lip

dietetyka sportowa, różne

Co kryją w sobie spalacze tłuszczu i czy w ogóle działają?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Nie ma tygodnia, żebym nie usłyszała w swoim gabinecie pytania o spalacze tłuszczu. Wokół tej grupy suplementów narosła dziwna legenda ...

Przejdź

11 cze

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, lifestyle, różne

Jak opanować uczucie głodu na diecie?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z problemem głodu. W większości przypadków stanowi to og...

Przejdź

23 maj

dietetyka sportowa, lifestyle

Czy trening na czczo przyspiesza odchudzanie?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

W czasach przed epidemią korona wirusa miałam możliwość współpracy z Fit Academy, która organizowała szkolenia dla trenerów personalnyc...

Przejdź

06 maj

dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, różne

Czy dieta LOW CARB jest lepsza na redukcji od diety HIGH CARB?

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Przyznam szczerze, że dosyć często słyszę to pytanie od entuzjastów różnych diet – czy trzeba ciąć mocno węgle, żeby schudnąć? A może p...

Przejdź

25 kwi

dietetyka sportowa

Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz.1

27 kwietnia, 2023
przez Agnieszka
0 comments

Białko to newralgiczny punkt w diecie sportowca- niektórzy uważają, że to najważniejszy składnik i poświęcają mu najwię...

Przejdź

Wyniki dla:odchudzanie