29 wrz dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa Żywienie starszych sportowców 26 marca, 2023 przez Agnieszka 0 comments W sporcie jest miejsce zarówno dla najmłodszych, jak i tych starszych. Oczywiste, że w większości dyscyplin sportowych ...Przejdź
02 maj dietetyka sportowa Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz. 2 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka w diecie. Dzisiaj odpowiem na kolejne 5 najczęściej zadawany...Przejdź
10 kwi dietetyka sportowa Czy sportowiec powinien żywić się inaczej? 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Chyba nikt nie ma wątpliwości, że sportowcy czy nawet osoby rekreacyjnie uprawiające intensywne treningi mają wyższe za...Przejdź
28 mar dietetyka sportowa, różne Czy wiesz, ile energii spalasz każdego dnia? 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Dietetyka to taka trochę mała matematyka – dużo kręci się wokół liczb, a konkretnie wokół zapotrzebowania energetycznego. U...Przejdź
10 lip dietetyka sportowa Zalecenia żywieniowe dla kulturystów i amatorów sportów siłowych w okresie budowania masy mięśniowej 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Dieta jest nieodłącznym elementem dobrych treningów. Poprzez odpowiednie żywienie dbamy o regenerację, o nasz nadwyrężony w...Przejdź