02 maj dietetyka sportowa Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz. 2 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments W poprzedniej części (klik) wpisu poruszyłam 5 wątpliwości odnośnie białka w diecie. Dzisiaj odpowiem na kolejne 5 najczęściej zadawany... Przejdź
10 lip dietetyka sportowa Zalecenia żywieniowe dla kulturystów i amatorów sportów siłowych w okresie budowania masy mięśniowej 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Dieta jest nieodłącznym elementem dobrych treningów. Poprzez odpowiednie żywienie dbamy o regenerację, o nasz nadwyrężony w... Przejdź