15 lip lifestyle Co dobrego i zdrowego można kupić w Netto? 22 marca, 2023 przez Agnieszka 0 comments Nieco ponad rok temu stworzyłam dwa wpisy o zakupach w popularnych dyskontach. Przeszukałam półki w Lidlu oraz Biedronce. Jeśli m... Przejdź
11 cze dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, lifestyle, różne Jak opanować uczucie głodu na diecie? 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Osoby odchudzające się, stosujące diety niskoenergetyczne, często borykają się z problemem głodu. W większości przypadków stanowi to og... Przejdź
16 maj dietetyka sportowa, różne Żywienie w kontuzji 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Kontuzje to niemalże nieodłączny element życia sportowca i osób aktywnych fizycznie (pisząc o aktywnych osobach mam na myśli tych, któr... Przejdź
25 kwi dietetyka sportowa Białko w diecie sportowca – kompendium wiedzy cz.1 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Białko to newralgiczny punkt w diecie sportowca- niektórzy uważają, że to najważniejszy składnik i poświęcają mu najwię... Przejdź
28 mar dietetyka sportowa, różne Czy wiesz, ile energii spalasz każdego dnia? 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Dietetyka to taka trochę mała matematyka – dużo kręci się wokół liczb, a konkretnie wokół zapotrzebowania energetycznego. U... Przejdź
03 sty dietetyka kliniczna, różne Ranking najlepszych diet rok 2020 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Jak co roku U.S. News opublikowało ranking najlepszych i najgorszych diet na rok 2020 spośród 35 wybranych i stosowanych na co dzień. C... Przejdź
11 sie przepisy Letnia sałatka na bazie kuskus 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na pyszną sałatkę na bazie kuskus.UWAGA! Sałatka nie wymaga gotowania, więc sprawdzi się idealnie... Przejdź
29 lip różne Jak przestać jeść słodycze? 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Każdego dnia za sprawą reklam i promocji jesteśmy bombardowani propozycjami nowych batonów, wymyślnych czekolad czy powiększonych porcj... Przejdź
10 lip dietetyka sportowa Zalecenia żywieniowe dla kulturystów i amatorów sportów siłowych w okresie budowania masy mięśniowej 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments Dieta jest nieodłącznym elementem dobrych treningów. Poprzez odpowiednie żywienie dbamy o regenerację, o nasz nadwyrężony w... Przejdź
08 lip dietetyka kliniczna, lifestyle 5 prostych zmian, które możesz wprowadzić w życie TERAZ 27 kwietnia, 2023 przez Agnieszka 0 comments W życiu liczy się teraz, dzisiaj, to co się dzieje w danej chwili. Dlatego często podejmuję pewne kroki radykalnie, jakby j... Przejdź